Клуб йога-студии «Шанти»

 

Йога студия «Шанти» (Дом культуры Краснообск)

Йога студия «Шанти» создана 2009 году. Руководитель студии Алябьева Инга Владимировна. Инструктор шри-шри йоги с 7 летним стажем. Мы проводим оздоровительные занятия йогой 2 раза в неделю. Занимаются у нас люди всех возрастов от 20 до 60 лет. Студия йоги «Шанти» провела в течение 2015 года для жителей посёлка Краснообск два курса «Антистрессовое дыхание». Курсы прошло 26 человек. Так же во время летних каникул провели Детский курс йоги, на котором 14 маленьких жителей(8-12лет) получили опыт расслабления за счет правильного дыхания, познакомились с основами йоги и очень весело провели время. Впервые в нашем посёлке прошёл Курс Сахадж Самади Медитация. На курсах «Искусство жизни» люди обучаются древним дыхательным практикам, и это очень мощное средство, чтоб не только справиться со стрессом, а еще всегда жить с УЛЫБКОЙ. Радостно встречать любую ситуацию в жизни. Получив этот опыт на курсах, человек начинает применять эти практики в жизнь, и меняется к лучшему не только его жизнь, но и жизнь окружающих его людей. Так как УЛЫБКА заразительна!!!

Руководитель Алебьева И.В.

0