Клуб «Здоровье»

Клуб "Здоровье" (Дом Культуры Краснообск)

Клуб начал свою работу в октябре 2013 года. Деятельность клуба направлена на людей среднего и старшего возраста. Еженедельные занятия посещают до 26 человек. Работа заключается в учебно-просветительской и физкультурно-оздоровительной деятельности. Занятия состоят из 2-х блоков: — семинары о здоровье; — комплекс физических упражнений. Темы прошедших семинаров: — Принципы здорового образа жизни; — Всё о воде; — Механизм формирования новой и разрушения старой привычки; — Общие сведения о работе ЖКТ; — Всё о жирах; — Повторение пройденного материала и промежуточный тест. За это время освоили технику дыхательной гимнастики бодифлекс и начали разучивать суставную гимнастику.

Руководитель Кочергина Л.Н.

0